自殺対策基本法において、毎年3月が「自殺対策強化月間」とされています。
様々な悩みが 重なると、誰でも「心が苦しい」「生きるのがつらい」といった気持になるかもしれません。
もしも、いつも顔を合わせる人が最近元気がないなど、いつもと違っていたら・・。
まずは勇気をもって、「どうしたの？」「よく眠れている？」などと声をかけてみませんか。
「周囲が手を差し伸べ、話を聞くこと」によって、結果として自殺を考えた本人がそれを乗り越えられることにもつながっています。
また、うつ病などの心の病気が疑われる場合は、 早めに医療機関やカウンセラーなど専門家への相談が大事です。
本人を理解してくれる家族、 反人などの周囲と連携して、専門家への相談に一緒について行くなどによって促しましょう。